6 beneficios de las fresas

La las fresas no solo son deliciosas, si no que ademas están repletas de vitaminas, fibra y cantidad de antioxidantes,conocidos como polifenoles. Además, son un alimento que no aporta nada de grasa ni colesterol, no contienen sodio y son bajas en calorías. Las fresas también son una buena fuente de manganeso, potasio y vitamina C (con 8 fresas aproximadamente podemos obtener mas vitamina C que con una naranja). En esta infografía se muestran algunas de sus ventajas:


beneficios de las fresas

 

Visto en: http://www.hogarutil.com/cocina/escuela-cocina/consejos-compra/201105/fresa-8011.html

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