recetas de zumos verdes

9 recetas de zumos verdes que te cambiarán la vida

Los zumos verdes son jugos orgánicos y frescos, compuestos por fruta y verdura cruda, especialmente vegetales de hoja verde y frutos no muy dulces pasadas a través de un extractor de jugos o prensador. Mediante este procedimiento se logra separar buena parte de la fibra del líquido que contienen los vegetales, haciendo los zumos verdes […]

jugo para la artritis gotosa

Artritis gotosa: causas, síntomas y tratamiento

La artritis gotosa es una reacción del cuerpo a los cristales irritantes, que se acumulan en las articulaciones debido a un exceso de ácido úrico. El dolor generalmente aparece en articulaciones como el dedo gordo, pero tambien  puede afectar a otras articulaciones como, la rodilla, el tobillo o incluso el codo. Los ataques de artritis […]

jugo de piña pera y limón

Jugo saciante de piña, pera y limón para reducir el apetito

El jugo saciante de piña, pera y limón es un alimento muy nutritivo y bajo en grasas capaz de desintoxicar el organismo, evitar el estreñimiento y estimular la actividad del intestino, lo que permite combatir la obesidad. Además, este jugo es muy diurético, favorece la digestión  y ayuda a digerir correctamente las proteínas, lo que […]

jugo diurético de naranja y kiwi para adelgazar

Jugo diurético de naranja y kiwi para adelgazar

Este jugo diurético para adelgazar a base de naranja y kiwi permite aumentar la cantidad de orina y la frecuencia con la que visitamos el wc, de modo que nuestro cuerpo puede liberarse del exceso de sales y agua que pueden causar obesidad e hinchazón en diferentes partes del mismo.  Además, muchas personas presentan diferentes […]

remedio casero para la acidez

Jugo de papaya y fresa, un remedio casero para la acidez

La acidez es en desequilibrio o exceso en los ácidos que produce el estómago, lo cual puede ser causa de náuseas, gases, dolor de estómago, mal aliento y otros síntomas. Afortunadamente existen algunos remedios caseros para la acidez , como por ejemplo beber un poco de agua para neutralizar el exceso de ácido del estómago. Si […]

jugo para prevenir los calambres musculares

Jugo verde para prevenir los calambres musculares

Los calambres en musculares suelen pillarte por sorpresa cuando estás más relajado y tu cuerpo se encuentra sanando de una dura jornada de entrenamiento, especialmente esos molestos calambres en las piernas, ¿Hay algo más doloroso?. Afortunadamente existen remedios que pueden ayudarte a pasar el trago rápidamente, cómo estirar el músculo afectado y relajarlo e incluso alimentos […]

jugos para perder peso rápido

5 Jugos para perder peso rápido

Antes de nada es preciso dejar claro que cuando hablamos de jugos para perder peso rápido, no estamos a favor de seguir únicamente una dieta liquida para lograr este objetivo. La mayoría de los jugos tienen una carencia de fibra y proteínas, las cuales son la clave para saciar rápidamente el organismo y bajar de peso al ingerir […]

batido de arándano para la salud cerebral

Batido de arándano para la salud cerebral

El llamativo color del batido de arándano es sin lugar a dudas un gran reclamo para consumirlo, pero estas bayas esconden mucho más bajo ese buen aspecto. Recientes investigaciones apuntan a que su consumo podría estar directamente relacionado con una mejora en la salud del cerebro, lo que podría ser una ayuda para reducir los daños […]

agua detox

Agua detox: receta y beneficios de esta poderosa bebida

El agua detox, también conocida como infusión de agua, es una combinación de frutas, verduras y hierbas sumergidas en agua fría, que se deja reposar para obtener el agua con sabor a frutas. La bebida, además de hidratar el cuerpo, es muy alcalinizante y puede ayudarnos a desinflamar el organismo y mejorar la digestión. Beneficios del […]

jugo verde para la hipertensión

Jugo para reducir la hipertensión rico en vitaminas y minerales

Existen dos factores de riesgo importantes para la hipertensión que escapan a nuestro control: la edad y la genética familiar. Pero entonces, ¿Qué podemos controlar nosotros? La respuesta es sencilla: “todo lo demás”. Esto implica hacer ejercicio regularmente, llevar una dieta equilibrada, reducir la ingesta de sodio y en general todo lo relacionado con el […]

batidos quema grasa

5 Batidos quema grasa que además son deliciosos

Los batidos quema grasa son una gran forma de perder peso gracias al control que podemos tomar sobre sus ingredientes, ya que muchos de ellos no solo le dan un toque delicioso al batido sino que además pueden ser bajos en calorías y muy nutritivos, por lo que nos van a permitir saciar antes el […]

zumo verde depurativo

Zumo verde depurativo a base de espinacas, limón y manzana

Este zumo verde depurativo es una gran fuente de nutrientes como pectina, calcio, hierro, magnesio, proteína, carbohidratos, potasio, zinc y fósforo. Una combinación ideal de alimentos crudos que te va a permitir alcalinizar tu cuerpo y limpiarlo de todas esas toxinas que deja el exceso de alimentos procesados que se consumen en la actualidad, alimentos extremadamente ácidos […]