batido de arándano para la salud cerebral

Batido de arándano para la salud cerebral

El llamativo color del batido de arándano es sin lugar a dudas un gran reclamo para consumirlo, pero estas bayas esconden mucho más bajo ese buen aspecto. Recientes investigaciones apuntan a que su consumo podría estar directamente relacionado con una mejora en la salud del cerebro, lo que podría ser una ayuda para reducir los daños […]

agua detox

Agua detox: receta y beneficios de esta poderosa bebida

El agua detox, también conocida como infusión de agua, es una combinación de frutas, verduras y hierbas sumergidas en agua fría, que se deja reposar para obtener el agua con sabor a frutas. La bebida, además de hidratar el cuerpo, es muy alcalinizante y puede ayudarnos a desinflamar el organismo y mejorar la digestión. Beneficios del […]

zumo verde depurativo

Zumo verde depurativo a base de espinacas, limón y manzana

Este zumo verde depurativo es una gran fuente de nutrientes como pectina, calcio, hierro, magnesio, proteína, carbohidratos, potasio, zinc y fósforo. Una combinación ideal de alimentos crudos que te va a permitir alcalinizar tu cuerpo y limpiarlo de todas esas toxinas que deja el exceso de alimentos procesados que se consumen en la actualidad, alimentos extremadamente ácidos […]