plantas medicinales curativas

Las plantas medicinales y sus usos curativos

Desde el principio de los tiempos la naturaleza siempre nos ha ofrecido una amplia gama de plantas medicinales y hierbas curativas de todo tipo. De hecho, se estima que solo en Norteamérica existen al menos 175 plantas medicinales disponibles para fines medicinales en EEUU, donde existen actualmente unos sesenta millones de consumidores de estos remedios […]

infografía zanahoria

Propiedades y usos medicinales de la zanahoria

Dulces, sabrosas y fáciles de transportar, las zanahorias son un complemento indispensable para cualquier dieta que se precie, pues están repletas de nutrientes y son extremadamente bajas en calorías. Además, gracias a su alto contenido en betacarotenos, las zanahorias promueven la buena visión y nos previenen de la actividad de los radicales libres, entre otros muchos beneficios. Si […]

el pepino y sus beneficios

Que es el pepino y cómo puede beneficiar tu salud

Los pepinos son la cuarta hortaliza más cultivada en el mundo, lo que se debe tanto a su sabor refrescante y suave, como a sus propiedades beneficiosas para la salud, ya que son bajos en calorías, grasa, colesterol y sodio. Pertenecen a la familia de las cucurbitáceas, a la que también pertenecen frutas como el melón y la sandía. Su alto […]

infografía sobre la espinaca

¿Qué sabes de la espinaca?

Puede que no sea la comida con más sabor del mundo pero sin duda, la espinaca es capaz de fortalecer el cuerpo de muchas formas diferentes, además de ser un alimento idóneo si intentamos bajar de peso, por ello es una gran idea añadir un buen puñado de espinacas a tu dieta diaria. La espinaca […]