Los beneficios de tomar agua con limón en ayunas dependen del perfil nutricional de este conocido cítrico. El limón es rico en vitamina C, un nutriente que por si solo tiene miles de funciones en el cuerpo y que por tanto tiene numerosos efectos positivos. De hecho, una deficiencia de esta vitamina podría causar problemas […]
Muchas cosas en la vida y el tiempo que tenemos para disfrutar de ella, están fuera de nuestro control. Pero actualmente, las investigaciones en ciencias de la nutrición, así como los datos obtenidos de las personas que alcanzan los 90 años o incluso más, muestran qué lo que comemos tiene una profunda influencia en el tiempo que vivimos. ¿Quieres […]
¿Te sientes débil o con falta de sincronización? Estas luchando con problemas de la piel, dolores varios y molestias o problemas digestivos? ¿Tienes problemas para bajar de peso? Tal vez haya llegado el momento de limpiar el cuerpo de forma natural. En esta infografía podemos ver algunos consejos para lograrlo.
Todos sabemos que el consumo de ensaladas es saludable, sin embargo, no todos los ingredientes de la ensalada tienen el mismo impacto nutricional. Así pues, en función de la composición de cada ensalada obtendremos unos beneficios u otros. Tomate, lechuga, col, aguacate, esparragos, etc.., todos tienen algo que ofrecernos, y la clave se encuentra en que cada […]
El sistema inmunológico del cuerpo humano es uno de los factores mas importantes para luchar contra cualquier enfermedad. Algunas enfermedades no se curan a través de medicamentos y son totalmente dependientes de nuestro sistema inmunológico. Si nuestras defensas están altas, entonces es fácil luchar contra cualquier enfermedad, y su cura se produce en menos tiempo […]
La naturaleza en su infinita sabiduría posee sustancias altamente eficaces contra las bacterias y demás microorganismos dañinos. Estas sustancias, que poseen propiedades antibacterianas, antifúngicidas y antivirales similares a las de los antibióticos, son capaces de proteger el cuerpo humano sin ningún tipo de efectos secundarios. En la siguiente infografía veremos algunas de ellas: