Descubre nuevas dietas para adelgazar presentadas en cómodas infografías repletas de información para hacer frente a esos molestos kilitos de más.
La dieta de la manzana en 5 días es un plan dietético donde una buena parte de las comidas diarias se componen o llevan una buena cantidad de manzanas. El plan comienza permitiendo solo la ingesta de manzanas para flexibilizarse a partir del segundo día con la inclusión de otros alimentos saludables. De esta forma, […]
La dieta militar es una de los métodos para perder peso rápidamente más populares actualmente. Lo que se pretende es fomentar la pérdida de peso mediante alimentos bajos en calorías y con un alto contenido en proteínas. Dependiendo de la edad y la forma física de cada persona, esta dieta es capaz de hacerte perder […]
La dieta de la avena es un sencillo plan para perder peso de forma gradual y saludable, pues este cereal es rico en fibra pero bajo en calorías y grasas. En resumen, la dieta de la avena permite adelgazar reemplazando los alimentos más contundentes en todas las comidas diarias y sustituyendolos por avena y otros alimentos saludables […]
La dieta desintoxicante está más de moda que nunca gracias a la publicidad que reciben de las grandes celebridades, siempre luchando por mantenerse jóvenes y sanos. Los muchos partidarios de la dieta detox creen que el cuerpo necesita un descanso de la gran cantidad de toxinas que solemos ingerir en nuestra rutina diaria, como pueden […]
¿Cuántas veces has pensado en comenzar a tomar leche de alpiste para adelgazar? ¿Realmente funcionará? Y al final no lo intentas sólo por tener la duda de si se trata de una bebida más que promete grandes beneficios a la hora de adelgazar pero en realidad no es del todo efectiva para bajar de peso. Pues déjame […]
Tomar jugos verdes de frutas y verduras es una de las mejores maneras que existen para nutrir nuestro cuerpo y perder peso de una forma saludable. De hecho, consumir los vegetales de esta forma es lo mejor que se puede hacer, ya que cuando son cocinados el calor de la cocción reduce los nutrientes de […]
La dieta mediterránea es una forma de comer basada en los alimentos y bebidas tradicionales de los países situados a orillas del Mar Mediterráneo, pero a pesar de que puede ayudarnos a perder peso y mejorar la salud no debe ser considerada como una dieta en si, si no mas bien como un estilo de […]
Este caldo depurativo a base de verduras te ayudará a perder peso gracias a su bajo contenido en calorías y su capacidad para saciar el apetito, gracias a la cual nos mantendremos durante más tiempo lejos de otros alimentos mas calóricos y menos nutritivos. Sin embargo, es importante no pasarse con los polvos que penden […]
El objetivo de las comidas detox es desintoxicar el organismo mediante diferentes dietas a base de hierbas, frutas y verduras. Esta es una de las mejores formas de liberar al cuerpo de toxinas, lo cual nos puede aportar energía y vitalidad y, por su puesto, mejorar nuestra salud. Sin embargo, desintoxicar el organismo requiere cierta […]
Eliminar la grasa abdominal no solo es bueno para lucir palmito en la playa o entrar dentro de tus vaqueros preferidos, si o que también es bueno para mantener la salud. En algunos casos las grasa abdominal se sitúa bajo la piel y no representa riesgo alguno, pero en muchos casos el exceso de grasas se sitúa a un […]