Los jugos verdes están más de moda que nunca. En los últimos años estas saludables bebidas han pasado de ser la tendencia exclusiva de unos pocos a una obsesión casi global y todo gracias a la amplia lista de beneficios saludables asociados a su consumo. Entre estos beneficios podemos destacar el aumento de la energía, la pérdida de peso y un incremento importante de la inmunidad ante enfermedades. Así pues, ingerir esta deliciosa bebida es una buena manera de asegurarse de que se están consumiendo todas las cantidades recomendadas de frutas y verduras sin esfuerzo, pues bien combinados los jugos verdes suelen ser muy sabrosos.
Siempre y cuando se trate a tiempo y de forma correcta, una infección del tracto urinario no es una amenaza grave para la salud, no obstante puede ser bastante incómoda, ya que algunas personas sienten constantemente la necesidad de orinar, mientras que otras sienten dolor cuando van al baño. Afortunadamente también existen algunos remedios naturales para este problema, […]
La fresa es el tipo de baya más popular en cualquier parte del mundo. Hay cientos de variedades de fresas que varían en tamaño, color, sabor y textura. Pero todas ellas tienen básicamente la misma carne roja con forma de corazón junto con las semillas en la superficie. ¿Qué nutrientes nos aportan las fresas? Las fresas […]
Si estas experimentando una migraña crónica, antes de nada, deberías examinar lo que estas comiendo. Algunos de estos alimentos pueden desencadenar la migraña: Los alimentos fritos El azúcar Los edulcorantes artificiales Los productos con harina Los productos lácteos El alcohol La cafeína Los aditivos alimentarios El chocolate Algunos frutos secos y/o semillas. Por ello se recomienda una dieta alta en hidratos de […]
Los alimentos ricos en calcio, magnesio y vitamina B son una fuente de nutrientes para los nervios, lo que permite un sueño reparador. La mayoría de las personas que tienen problemas de sueño a menudo presentan una deficiencia de estos nutrientes. Por tanto alimentos como las manzanas, fresas, plátanos, lechuga y verduras de hoja verde […]
La mayoría de las mujeres no necesitan tratamiento de los síntomas menopáusicos. Algunas encuentran que sus síntomas desaparecen por sí solos, y otras simplemente no encuentran los síntomas muy incómodos. Pero si te molestan los síntomas, hay muchas maneras de lidiar con ellos, entre ellas una buena alimentación. En esta infografía aprenderás a preparar un […]
El sistema inmunológico del cuerpo humano es uno de los factores mas importantes para luchar contra cualquier enfermedad. Algunas enfermedades no se curan a través de medicamentos y son totalmente dependientes de nuestro sistema inmunológico. Si nuestras defensas están altas, entonces es fácil luchar contra cualquier enfermedad, y su cura se produce en menos tiempo […]
Este jugo verde a base de frutas y verduras nos puede ayudar a regular la liberación de insulina en sangre. Importante no omitir el paso de la licuadora con el aguacate para que funcione correctamente.
Cambiar la dieta es fundamental a la hora de reducir los niveles de colesterol. También es muy aconsejable hacer ejercicio y abandonar los malos hábitos como el tabaco. Volviendo a los hábitos alimenticios, existen numerosos jugos hechos a base de frutas y verduras, que combinados con una dieta saludable, nos pueden ayudar a reducir los […]
Los jugos naturales están mas de moda que nunca en todas las dietas así que, si deseas bajar de peso de una manera natural y efectiva prueba este jugo verde de frutas y verduras por las mañanas antes del desayuno.