jugos naturales para después de hacer deporte

3 jugos naturales para reponerte después de hacer deporte

Cuando hacemos deporte nuestro cuerpo pierde muchos nutrientes vitales con el esfuerzo, los cuales deben ser repuestos para recuperar nuestro nivel de resistencia y poder afrontar el resto del día con energía. Existen numerosas bebidas energéticas en el mercado, pero dada la cantidad de aditivos y azúcar que contienen no son nada saludables. Un vaso […]

remedio para las infecciones de orina

Jugo natural para las infecciones del tracto urinario

Siempre y cuando se trate a tiempo y de forma correcta, una infección del tracto urinario no es una amenaza grave para la salud, no obstante puede ser bastante incómoda, ya que algunas personas sienten constantemente la necesidad de orinar, mientras que otras sienten dolor cuando van al baño. Afortunadamente también existen algunos remedios naturales para este problema, […]

jugo de fresas para desintoxicar

Jugo de fresas para desintoxicar

La fresa es el tipo de baya más popular en cualquier parte del mundo. Hay cientos de variedades de fresas que varían en tamaño, color, sabor y textura. Pero todas ellas tienen básicamente la misma carne roja con forma de corazón junto con las semillas en la superficie. ¿Qué nutrientes nos aportan las fresas? Las fresas […]

jugo verde contra la migraña

Jugo verde contra la migraña

Si estas experimentando una migraña crónica, antes de nada, deberías examinar lo que estas comiendo. Algunos de estos alimentos pueden desencadenar la migraña: Los alimentos fritos El azúcar Los edulcorantes artificiales Los productos con harina Los productos lácteos El alcohol La cafeína Los aditivos alimentarios El chocolate Algunos frutos secos y/o semillas. Por ello se recomienda una dieta alta en hidratos de […]

jugo para el insomnio

Jugo natural para el insomnio

Los alimentos ricos en calcio, magnesio y vitamina B son una fuente de nutrientes para los nervios, lo que permite un sueño reparador. La mayoría de las personas que tienen problemas de sueño a menudo presentan una deficiencia de estos nutrientes. Por tanto alimentos como las manzanas, fresas, plátanos, lechuga y verduras de hoja verde […]

jugo para la menopausia

Jugo verde para lidiar con la menopausia

La mayoría de las mujeres no necesitan tratamiento de los síntomas menopáusicos. Algunas encuentran que sus síntomas desaparecen por sí solos, y otras simplemente no encuentran los síntomas muy incómodos. Pero si te molestan los síntomas, hay muchas maneras de lidiar con ellos, entre ellas una buena alimentación. En esta infografía aprenderás a preparar un […]

jugo para elevar las defensas

Jugo verde para elevar las defensas

El sistema inmunológico del cuerpo humano es uno de los factores mas importantes para luchar contra cualquier enfermedad. Algunas enfermedades no se curan a través de medicamentos y son totalmente dependientes de nuestro sistema inmunológico. Si nuestras defensas están altas, entonces es fácil luchar contra cualquier enfermedad, y su cura se produce en menos tiempo […]

jugo de vegetales para reducir el colesterol

Jugos vegetales para reducir el colesterol (1)

Cambiar la dieta es fundamental a la hora de reducir los niveles de colesterol. También es muy aconsejable hacer ejercicio y abandonar los malos hábitos como el tabaco. Volviendo a los hábitos alimenticios, existen numerosos jugos hechos a base de frutas y verduras, que combinados con una dieta saludable, nos pueden ayudar a reducir los […]

jugo verde para bajar de peso

Jugo verde para bajar de peso

Los jugos naturales están mas de moda que nunca en todas las dietas así que, si deseas bajar de peso de una manera natural y efectiva prueba este jugo verde de frutas y verduras por las mañanas antes del desayuno. 4.5/5 (2) ¿Te ha gustado esta infografía? Puntuación