zumo verde depurativo

Zumo verde depurativo a base de espinacas, limón y manzana

Este zumo verde depurativo es una gran fuente de nutrientes como pectina, calcio, hierro, magnesio, proteína, carbohidratos, potasio, zinc y fósforo. Una combinación ideal de alimentos crudos que te va a permitir alcalinizar tu cuerpo y limpiarlo de todas esas toxinas que deja el exceso de alimentos procesados que se consumen en la actualidad, alimentos extremadamente ácidos […]

jugos curativos

10 jugos curativos que te pueden ayudar a sentirte mejor

Beber un jugos verdes es casi como recibir una inyección intravenosa de vitaminas, enzimas y minerales que van directamente al cuerpo sin necesidad de más procesos intermedios. Los jugos curativos son esencialmente nutrientes vivos, por lo que no es ninguna casualidad que puedan ser el origen de una pronta mejora para diversos problemas de salud. Cuando […]

smoothie de pepino y limón para un vientre plano

Smoothie de pepino y limón para un vientre plano

Los smoothies son una gran manera de perder peso y mantener el vientre plano. Estos deliciosos batidos suelen tener un contenido de calorías realmente bajo para la energía que aportan y además están cargados de nutrientes capaces de mantenerte saciado más tiempo que otros alimentos. Por si esto fuera poco las frutas y verduras que […]

jugos verde para marcar músculos

Jugo verde para marcar músculos

Los jugos verdes no son solo una buena manera de beneficiar la salud en general sino que también son uno de los mejores complementos nutricionales que se pueden tomar para marcar músculos, ya que con sus multiples propiedades ayudan a aumentar la masa muscular. Las verduras y frutas frescas que se usan en cada jugo […]

zumo de piña para la artritis

Zumo natural para aliviar el dolor de artritis

Los antioxidantes presentes en frutas y verduras están sobradamente reconocidos por sus propiedades anti-inflamatorias sobre el cuerpo humano, lo que incluye la mayoría de tipos de artritis, incluida la osteoartritis. Por el contrario, alimentos como los fritos, productos con exceso de azúcar y muy procesados o refinadas pueden conducir a un incremento en la inflamación y por […]

jugo verde para reducir la ansiedad

Jugo verde para reducir la ansiedad

La ansiedad es un estado psicológico muy común caracterizado por una sensación de miedo o temor y preocupación crónica sobre la vida y las situaciones futuras. El problema es que la ansiedad también puede desencadenar una amplia variedad de problemas físicos, tales como dificultad para respirar, escalofríos, sudoración, mareos, problemas gastrointestinales, aumento de la frecuencia […]