propiedades de las semillas de lino

Semillas de lino ¿Como tomarlas? Propiedades y beneficios

Las semillas de lino están consideradas como un superalimento gracias a sus abundantes y eficaces propiedades. Su maravillosa ventaja es que se pueden incorporar a nuestra dieta de mil maneras y muy fácilmente. En esta entrada repasaremos que son, como tomarlas y sus múltiples propiedades y beneficios. La semilla de lino, también conocida como linaza, […]

ferritina

Ferritina baja, ¿Cómo subirla? Causas y síntomas

Una de las principales consecuencias de tener la ferritina baja es el aumento del riesgo de padecer anemia, ya que la anemia depende de los niveles de hierro en el organismo, y la ferritina es la encargada almacenar las moléculas de hierro dentro de los glóbulos para que luego sea transportada por el organismo. Existen una […]

valores y causas de la gamma gt alta

Gamma GT ALTA, ¿Cómo bajarla? Causas y síntomas

Se considera que tenemos la Gamma GT alta en sangre cuando sus valores en un análisis sanguíneo superan las 51 unidades por litro en hombres y las 35 unidades por litro en mujeres, aunque estos baremos pueden cambiar ligeramente dependiendo del laboratorio donde se haga el estudio. Por ello, antes de alarmarse cuando los resultados […]

recetas de aguas detox

6 recetas de aguas detox fáciles de preparar

Las aguas detox o aguas desintoxicantes son básicamente una combinación entre agua fría pura y frutas, hierbas o verduras sumergidas en ella. Esto le otorga un característico sabor afrutado, ideal para mantenerse hidratado cuando la temperatura sube. Además, el aporte calórico de estas bebidas es casi nulo, por lo que pueden ser un buen complemento para […]