Las mujeres (y algunos hombres..) cada vez usan tacones mas altos, y durante más tiempo, lo que según los expertos, esta causando un daño a largo plazo a sus pies. Investigaciones recientes sugieren que hasta un tercio de las mujeres padecen problemas permanentes debido al uso prolongado de tacones, los cuales van desde dedos de martillo y juanetes a daños irreversibles […]
Hasta hace poco, la diabetes mas común en niños y adolescentes, conocida como diabetes juvenil, era de tipo 1. En este tipo de diabetes, el páncreas no produce insulina, una hormona que ayuda a la glucosa, o azúcar, a entrar en las células para proporcionarles energía y sin la cual, el exceso de azúcar no desaparece de la sangre. Sin embargo, […]
Puede parecer obvio que el sueño es beneficioso, pero incluso sin comprender plenamente lo que hace por nosotros, sabemos que estar sin dormir durante demasiado tiempo nos hace sentir fatal, así como lograr una buena noche de sueño puede hacer que nos sintamos listos para comernos el mundo. Por otro lado, los científicos han hecho grandes esfuerzos para entender […]
Cuando pensamos en permanecer saludables, cosas como mantener un peso ideal y estar en forma, o un sistema inmunológico fuerte y un corazón sano son los primeros remedios que se nos vienen a la mente. Sin embargo, las acciones que podemos emprender para mejorar nuestra salud van un poco mas allá. En esta infografía podemos […]
¿Cómo puedo saber si tengo ébola? Esta pregunta podría estar rondando tu mente si recientemente has viajado a alguno de los países afectados o has estado en contacto con alguien que tenga la enfermedad. Antes de nada, es importante señalar, que los centros para el control de enfermedades han informado de que el riesgo de propagación del ébola por un […]
El cáncer de mama es el cáncer más detectado entre las mujeres de todo el mundo y el cáncer más común en general. Se estima que en 2014 unos 232.030 casos de cáncer de mama invasivo serán diagnosticados solo en los EE.UU. Así que no importa quién seas o donde vivas, detectar el cáncer de mama […]
La artritis es la inflamación de las articulaciones (los puntos donde se unen los huesos) en una o más áreas del cuerpo. Hay más de 100 tipos diferentes de artritis, todas las cuales tienen diferentes causas y métodos de tratamiento. Los síntomas de la artritis por lo general aparecen gradualmente pero también pueden ocurrir repentinamente. […]
Como ya vimos con anterioridad el café cuenta con numerosos beneficios para la salud y mejora el funcionamiento del cerebro. Sin embargo, esta bebida también cuenta con un lado oscuro, ya que el café es adictivo y su abuso puede tener consecuencias negativas para el organismo. En esta infografía podemos ver cuales son: Contraindicaciones del […]
El consumo de café incide positivamente sobre el nivel de atención y concentración mental, el adormecimiento mañanero o el que se produce tras una comida abundante al comenzar la tarde. Pero, ¿cómo influye en nuestro sistema nervioso? ¿es capaz de incidir en las enfermedades neurodegenerativas? ¿puede aliviar el dolor de cabeza? Descúbrelo en esta infografía.
Los probióticos son organismos vivos tales como bacterias o levaduras que habitan en nuestro cuerpo y son beneficiosos para la salud. El sistema digestivo es el hogar de más de 500 tipos diferentes de bacterias, las cuales, ayudan a mantener el intestino sano y en la digestión de los alimentos. También se cree que son capaces de ayudar […]
La grasa es importante para muchos procesos corporales, por lo que es bueno ingerir un poco de grasa en nuestra dieta. La grasa protege nuestros órganos, nos mantiene calientes y ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes. También ayuda en la producción de hormonas. Sin embargo, algunas grasas son mejores que otras y abusar demasiado de ellas no es una buena idea. En […]
El bicarbonato de sodio ha estado presente en las cocinas de todo el mundo desde hace muchas generaciones, lo que se debe en parte a sus propiedades curativas ante problemas estomacales. Pero esta sustancia tiene otros muchos usos, tanto para la salud, como para el cuidado personal. En esta infografía veremos algunos de ellos:
El dolor de espalda es un mal muy común en la sociedad actual y se debe sobre todo a las malas posturas que adoptamos en el trabajo o en nuestra rutina diaria. En esta infografía podemos ver cuales de estas malas posturas son las mas comunes y como podemos evitarlas para reducir el riesgo de […]
Desde tiempos inmemoriales el té ha sido considerado en oriente como un remedio natural con numerosos beneficios para la salud, la felicidad o la sabiduría. Sin embargo, ha sido en la actualidad cuando las investigaciones occidentales han comenzado a determinar las propiedades saludables y usos de los diferentes tipos de té. El té es una de las bebidas […]
Los humanos no están hechos para quedarse quietos y la sociedad en que vivimos, que esta totalmente automatizada, complica cada vez más su capacidad de movimiento. El sedentarismo no solo nos hace engordar, sino que también aumenta nuestro riesgo de muerte en un 40%. En esta infografía podemos ver los peligros de permanecer sentado muchas horas al cabo del […]