5 beneficios del aceite de oliva

Más allá de su delicioso sabor, el aceite de oliva cuenta con numerosos beneficios para la salud. Este excelente alimento no solo esta libre de colesterol, grasas trans, sal, azúcar, y gluten, sino que también es una buena fuente de grasas monoinsaturadas (necesarias para el organismo). Con todas estas propiedades no es de extrañar que sea bueno para prevenir enfermedades del corazón, reducir el colesterol, o mejorar la digestión, entre otros beneficios. En la siguiente infografía podemos ver algunas de sus ventajas:


beneficios aceite de oliva

Visto en: http://www.hogarutil.com/salud/bienestar/dieta-sana/201406/aceite-oliva-25152.html

Es posible que encuentres enlaces de afiliado en este texto. Si haces clic en uno de esos enlaces y compras algún artículo, podemos recibir una pequeña comisión (sin cargo alguno para ti) que nos ayuda a mantener esta web. Más info.

Contenido relacionado



¿Te ha gustado esta infografía?

Un comentario en “5 beneficios del aceite de oliva

¡Comparte tu opinión!

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Responsable: Agustín Ruiz | Finalidad: Gestión de comentarios | Destinatario: Tus datos no serán comunicados a persona u organización de ningún tipo | Legitimación: Tu consentimiento | Derechos: Acceder, suprimir, limitar, rectificar, portar y a que olvidemos tus datos | Plazo de conservación de los datos: Hasta que la supresión no sea solicitada por el interesado. +info.