La vitamina B se compone de ocho vitaminas diferentes, lo que la hace única con respecto al resto de vitaminas. Cada vitamina B juega un papel importante y especifico en el cuerpo. Cuando se combinan juntas, se les conoce como complejo de vitamina B y ofrecen una fórmula completa para la salud general y el bienestar. En esta infografía se muestra cuales son sus beneficios y que síntomas puede acarrear su falta en nuestro organismo.
Fuente: http://www.simplysupplements.es/articles/256/todo-lo-que-necesitas-saber-sobre-las-vitaminas-b/
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