Agua detox: receta y beneficios de esta poderosa bebida

El agua detox, también conocida como infusión de agua, es una combinación de frutas, verduras y hierbas sumergidas en agua fría, que se deja reposar para obtener el agua con sabor a frutas. La bebida, además de hidratar el cuerpo, es muy alcalinizante y puede ayudarnos a desinflamar el organismo y mejorar la digestión.


Beneficios del agua detox

Además de su característico sabor a frutas y de aportar una cantidad mínima de calorías, el agua detox tiene muchos otros beneficios adicionales para la salud, entre los que se encuentran:

  • Ayuda al correcto funcionamiento del sistema digestivo y lo mantiene activo
  • Limpia de toxinas el organismo
  • Aumenta la energía y te impide sentirte aturdido por la tarde
  • Mantiene los órganos sanos mientras se está practicando deporte
  • Reduce la fatiga muscular mientras se está realizando ejercicio
  • Favorece la recuperación tras el entrenamiento físico
  • Tiene un efecto saciante, lo que evita que se consuma comida chatarra
  • Ayuda a liberar las células de grasa del organismo de forma natural, lo que acelera la pérdida de peso.
  • Mejora tu estado de ánimo en general

En definitiva, agua detox y pérdida de peso van de la mano y es uno de los hábitos más sencillos que se pueden seguir a diario, especialmente por la facilidad con la que se pueden preparar este tipo de recetas.

agua detox

Vía: habitos.mx

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