Caldo depurativo para perder peso

Este caldo depurativo a base de verduras te ayudará a perder peso gracias a su bajo contenido en calorías y su capacidad para saciar el apetito, gracias a la cual nos mantendremos durante más tiempo lejos de otros alimentos mas calóricos y menos nutritivos. Sin embargo, es importante no pasarse con los polvos que penden preparados para hacer caldo, pues la mayoría contienen demasiado sodio y otros ingredientes que no nos interesan. Lo ideal sería sustituir estos polvos por caldo de pollo casero.


Instrucciones de preparación:

  1. Verter en la cacerola 1 litro de agua.
  2. Trocear bien la cebolla, los puerros y los ajos ponerlos a hervir en el agua.
  3. Pasados 10 minutos añadir una cucharadita de caldo vegetal en polvo y remover bien la mezcla.
  4. Cocer durante otros 10 minutos más y dejarlo todo en reposo con la cacerola tapada.

Para que este caldo depurativo para perder peso funcione debes tomarlo templado, ni muy caliente ni  muy frío, a cualquier hora del día, como sustituto de cualquier aperitivo que puedas tomar entre comidas, como por ejemplo antes de la cena o antes de la comida.

caldo depurativo para perder peso


¿Te ha gustado esta infografía?

Comparte esta infografía en tu sitio



Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *