jugo de piña pera y limón

Jugo saciante de piña, pera y limón para reducir el apetito

El jugo saciante de piña, pera y limón es un alimento muy nutritivo y bajo en grasas capaz de desintoxicar el organismo, evitar el estreñimiento y estimular la actividad del intestino, lo que permite combatir la obesidad. Además, este jugo es muy diurético, favorece la digestión  y ayuda a digerir correctamente las proteínas, lo que […]

tipos de algas para adelgazar

8 tipos de algas que te pueden ayudar a adelgazar

En el planeta existen diferentes tipos de algas para adelgazar, muchas de las cuales además cuentan con otras muchas propiedades, debido fundamentalmente a la alta concentración de nutrientes que presentan. La mayor parte de ellas son una excelente fuente de minerales, vitaminas, proteínas y antioxidantes, por lo que comúnmente se suelen encontrar en el grupo […]

recetas de aguas detox

6 recetas de aguas detox fáciles de preparar

Las aguas detox o aguas desintoxicantes son básicamente una combinación entre agua fría pura y frutas, hierbas o verduras sumergidas en ella. Esto le otorga un característico sabor afrutado, ideal para mantenerse hidratado cuando la temperatura sube. Además, el aporte calórico de estas bebidas es casi nulo, por lo que pueden ser un buen complemento para […]

consejos para adelgazar la barriga

30 consejos para adelgazar la barriga

Lograr adelgazar la barriga es una de esas cosas que aparecen cada año en la lista de nuevos propósitos de año nuevo de gran parte de la gente, y es que lograr perder esos kilos de más no solo es importante para vernos bien de cara al verano, sino también es una cuestión importante de […]

dieta de la avena para adelgazar

La dieta de la avena para adelgazar, ¿Cómo funciona?

La dieta de la avena es un sencillo plan para perder peso de forma gradual y saludable, pues este cereal es rico en fibra pero bajo en calorías y grasas. En resumen, la dieta de la avena permite adelgazar reemplazando los alimentos más contundentes en todas las comidas diarias y sustituyendolos por avena y otros alimentos saludables […]