beneficios del nopal en ayunas

El nopal. ¿Qué es y cuáles son sus beneficios en ayunas?

El nopal u Opuntia ficus-indica según su nombre científico, es el fruto de un tipo de cactus muy extendido por la zona de Mexico y Latinoamérica, donde es considerado un remedio muy popular por sus multiples beneficios para la salud. Tanto es así, que los aztecas ya usaban esta planta antiguamente como remedio natural para algunos tipos […]

propiedades del aceite de onagra

Aceite de Onagra, ¿Engorda? Propiedades y contraindicaciones

El aceite de onagra es un derivado de las semillas de la flor de onagra, una planta nativa de América del Norte conocida por sus propiedades medicinales. Usada tradicionalmente para tratar diversas dolencias, como problemas digestivos, dolores de garganta, moratones o incluso hemorroides, hoy día se ha vuelto muy popular por ser una gran fuente […]

propiedades de la canela

13 propiedades de la canela que tal vez desconocías

Las propiedades de la canela son conocidas desde tiempos inmemoriales, sobre todo en el campo de la salud, donde destaca por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, además de ser un excelente condimento. Es raro no conocer alguna comida o postre que incluya canela, a los que aporta ese toque dulce y cálido tan característico. La […]

acupuntura para adelgazar

Acupuntura para adelgazar, ¿Realmente funciona?

La mayoría de las personas que andan en la búsqueda de perder peso se hacen la misma pregunta: ¿La acupuntura para adelgazar funciona o es sólo un mito? Lo más seguro es que al encontrarte en este punto de tu vida ya estarás cansado de escuchar consejos para poder adelgazar y tendrás muchas experiencias que […]

jugo de piña pera y limón

Jugo saciante de piña, pera y limón para reducir el apetito

El jugo saciante de piña, pera y limón es un alimento muy nutritivo y bajo en grasas capaz de desintoxicar el organismo, evitar el estreñimiento y estimular la actividad del intestino, lo que permite combatir la obesidad. Además, este jugo es muy diurético, favorece la digestión  y ayuda a digerir correctamente las proteínas, lo que […]

tipos de algas para adelgazar

8 tipos de algas que te pueden ayudar a adelgazar

En el planeta existen diferentes tipos de algas para adelgazar, muchas de las cuales además cuentan con otras muchas propiedades, debido fundamentalmente a la alta concentración de nutrientes que presentan. La mayor parte de ellas son una excelente fuente de minerales, vitaminas, proteínas y antioxidantes, por lo que comúnmente se suelen encontrar en el grupo […]

recetas de aguas detox

6 recetas de aguas detox fáciles de preparar

Las aguas detox o aguas desintoxicantes son básicamente una combinación entre agua fría pura y frutas, hierbas o verduras sumergidas en ella. Esto le otorga un característico sabor afrutado, ideal para mantenerse hidratado cuando la temperatura sube. Además, el aporte calórico de estas bebidas es casi nulo, por lo que pueden ser un buen complemento para […]

consejos para adelgazar la barriga

30 consejos para adelgazar la barriga

Lograr adelgazar la barriga es una de esas cosas que aparecen cada año en la lista de nuevos propósitos de año nuevo de gran parte de la gente, y es que lograr perder esos kilos de más no solo es importante para vernos bien de cara al verano, sino también es una cuestión importante de […]

dieta de la avena para adelgazar

La dieta de la avena para adelgazar, ¿Cómo funciona?

La dieta de la avena es un sencillo plan para perder peso de forma gradual y saludable, pues este cereal es rico en fibra pero bajo en calorías y grasas. En resumen, la dieta de la avena permite adelgazar reemplazando los alimentos más contundentes en todas las comidas diarias y sustituyendolos por avena y otros alimentos saludables […]

leche de alpiste para adelgazar

Leche de alpiste para adelgazar ¿Realmente funciona?

¿Cuántas veces has pensado en comenzar a tomar leche de alpiste para adelgazar? ¿Realmente funcionará? Y al final no lo intentas sólo por tener la duda de si se trata de una bebida más que promete grandes beneficios a la hora de adelgazar pero en realidad no es del todo efectiva para bajar de peso. Pues déjame […]