Remedios caseros para la tendinitis

En México casi un millón de personas padecen esta enfermedad, que se caracteriza por la inflamación y el dolor en los tendones de los dedos debido al uso excesivo de, principalmente, el teléfono móvil. Conoce cinco ejercicios sencillos que te ayudarán a cuidar tus manos y evitar este lacerante mal.

La tendinitis es una inflamación del tendón, el tejido que conecta los músculos con los huesos. Este problema que afecta generalmente a las rodillas, pies, codos y hombros, limita los movimientos y provoca un dolor intenso en la zona. Algunos casos de tendinitis duran sólo unos pocos días, mientras que otros pueden dar lugar a […]