tips para nu subir de peso al dejar de fumar

5 tips para no subir de peso al dejar de fumar

Una preocupación recurrente de muchos fumadores al dejar el tabaco es el aumento de peso, de hecho algunos incluso lo usan como motivo para no dejarlo. Sin embargo, dejar el tabaco y ganar unos pocos kilos es mucho más saludable que no hacerlo, y siempre se puede perder ese peso extra una vez que hayamos abandonado el […]

consejos para dejar de fumar

10 tips para deja de fumar

Todos sabemos que fumar es un vicio horrible que te mata lentamente y sin embargo hay millones de fumadores en todo el mundo. Lo sorprendente es que de todos esos adictos al tabaco hay un porcentaje altísimo que le gustaría o han intentado dejarlo una o varias veces. Y es que dejar de fumar es realmente complicado […]