propiedades del aceite de onagra

Aceite de Onagra, ¿Engorda? Propiedades y contraindicaciones

El aceite de onagra es un derivado de las semillas de la flor de onagra, una planta nativa de América del Norte conocida por sus propiedades medicinales. Usada tradicionalmente para tratar diversas dolencias, como problemas digestivos, dolores de garganta, moratones o incluso hemorroides, hoy día se ha vuelto muy popular por ser una gran fuente […]

propiedades de la canela

13 propiedades de la canela que tal vez desconocías

Las propiedades de la canela son conocidas desde tiempos inmemoriales, sobre todo en el campo de la salud, donde destaca por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, además de ser un excelente condimento. Es raro no conocer alguna comida o postre que incluya canela, a los que aporta ese toque dulce y cálido tan característico. La […]

alimentos para reducir el colesterol

6 alimentos para reducir el colesterol de forma natural

El colesterol es un nutriente necesario que a menudo se malinterpreta y en realidad es una cuestión de equilibrio, es decir, demasiado poco o en exceso afectará negativamente a la salud. Se mueve alrededor del cuerpo a través de dos tipos de proteínas: las lipoproteínas de alta densidad (HDL), generalmente llamados “colesterol bueno”, aunque en realidad es una proteína […]

jugo para reducir el colesterol

Jugos vegetales para reducir el colesterol (2)

Siguiendo con los jugos vegetales para reducir el colesterol, en esta ocasión voy a mostrar uno jugo a base de naranja, perejil, limón, apio y pepino. Se puede tomar en ayunas por la mañana o también en cualquier otro momento del día, siendo igualmente beneficioso, pero recuerda que estos jugos son para complementar una dieta […]

jugo de vegetales para reducir el colesterol

Jugos vegetales para reducir el colesterol (1)

Cambiar la dieta es fundamental a la hora de reducir los niveles de colesterol. También es muy aconsejable hacer ejercicio y abandonar los malos hábitos como el tabaco. Volviendo a los hábitos alimenticios, existen numerosos jugos hechos a base de frutas y verduras, que combinados con una dieta saludable, nos pueden ayudar a reducir los […]