aliviar los sofocos de la menopausia

Como aliviar los sofocos de la menopausia

Los sofocos son los síntomas más frecuentes de la menopausia y premenopausia. El 85% de las mujeres españolas sufren este tipo de sintomatología durante la menopausia, afectando nada menos que a 6 de cada 10 de ellas. Un sofoco es una sensación rápida de calor que a veces sonroja la cara y produce sudoración. La causa exacta […]

jugo para la menopausia

Jugo verde para lidiar con la menopausia

La mayoría de las mujeres no necesitan tratamiento de los síntomas menopáusicos. Algunas encuentran que sus síntomas desaparecen por sí solos, y otras simplemente no encuentran los síntomas muy incómodos. Pero si te molestan los síntomas, hay muchas maneras de lidiar con ellos, entre ellas una buena alimentación. En esta infografía aprenderás a preparar un […]