Las sales de Epsom reciben su nombre de la ciudad inglesa de Epsom en Surrey, en cuyos manantiales fueron descubiertas por primera vez. Se trata de un tipo de sales de baño a las que se atribuyen propiedades exfoliantes y antiinflamatorias que se pueden usar para tratar dolores musculares, como calambres y de la piel, […]
En esta entrada hablaremos sobre el psyllium, un tipo de fibra que puede ser usada como remedio natural para el estreñimiento. El psyllium se engloba dentro de las llamadas fibras solubles, por lo que es capaz de pasar por sistema digestivo sin llegar a ser absorbido por completo, convirtiéndose en cambio en un compuesto viscoso que […]
El jugo saciante de piña, pera y limón es un alimento muy nutritivo y bajo en grasas capaz de desintoxicar el organismo, evitar el estreñimiento y estimular la actividad del intestino, lo que permite combatir la obesidad. Además, este jugo es muy diurético, favorece la digestión y ayuda a digerir correctamente las proteínas, lo que […]
Los beneficios de tomar agua con limón en ayunas dependen del perfil nutricional de este conocido cítrico. El limón es rico en vitamina C, un nutriente que por si solo tiene miles de funciones en el cuerpo y que por tanto tiene numerosos efectos positivos. De hecho, una deficiencia de esta vitamina podría causar problemas […]
Los beneficios de consumir alimentos ricos en fibra para combatir el estreñimiento no son ninguna broma. De hecho, saltarse la dosis diaria de fibra a menudo conduce al estreñimiento y puede hacer que tus viajes al baño sean dolorosos e incómodos. Por desgracia el consumo de fibra a nivel mundial se encuentra en su punto […]
El estreñimiento es un problema bastante común que afortunadamente tiene fácil solución si hacemos algunos cambios en nuestros hábitos alimenticios. Sin embargo, muchas veces la principal dificultad a la hora de prevenir el estreñimiento es el desconocimiento de la situación, ya que la medicina define el estreñimiento como menos de dos o tres evacuaciones a […]
Tomar ajo por las mañanas y en ayunas es un remedio excelente para combatir el estreñimiento y ayudar a expulsar todo lo que se ha quedado rezagado ahí. Además, el ajo tiene propiedades bactericidas, por lo que también ayudará a depurar parásitos, bacterias y demás.
El estreñimiento es a menudo causado por factores relacionados con el estilo de vida tales como no comer suficiente fibra, no beber suficiente líquido o no hacer ejercicio con regularidad, así como problemas de salud mental como el estrés, la depresión y la ansiedad. La genética también se cree que desempeñan un papel, aunque en menor grado. Además, ciertos […]
Existen diversos remedios naturales para aliviar el estreñimiento o transito intestinal lento, como es el caso de este jugo a base de pera, naranja y linaza. No olvidar combinar con otros remedios como hacer ejercicio o ser regular en las comidas. Mas info
El estreñimiento es un mal muy común que nos afecta a todos en algún momento de la vida. Se debe un movimiento inusualmente lento de los alimentos por el intestino, lo que causa dificultad para evacuar y heces duras. Se produce por muchas razones diferentes. El estrés, la falta de ejercicio, algunos medicamentos, los edulcorantes […]