Como evitar la tendinitis al usar el celular

En México casi un millón de personas padecen esta enfermedad, que se caracteriza por la inflamación y el dolor en los tendones de los dedos debido al uso excesivo de, principalmente, el teléfono móvil. Conoce cinco ejercicios sencillos que te ayudarán a cuidar tus manos y evitar este lacerante mal.


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