¿Qué es el aguacate y cuales son sus beneficios?

El aguacate es un tipo bastante singular de fruta, ya que mientras que la mayoría de las frutas se componen fundamentalmente de hidratos de carbono, el aguacate es rico en grasas saludables. Los aguacates son muy nutritivos y saludables puesto que contienen una amplia variedad de nutrientes, incluyendo 20 tipos diferentes de vitaminas y minerales. En esta infografía se muestran sus características y algunos de sus beneficios.


beneficios del aguacate


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