Se considera que tenemos la Gamma GT alta en sangre cuando sus valores en un análisis sanguíneo superan las 51 unidades por litro en hombres y las 35 unidades por litro en mujeres, aunque estos baremos pueden cambiar ligeramente dependiendo del laboratorio donde se haga el estudio. Por ello, antes de alarmarse cuando los resultados muestran Gamma GT alta hay que valorar todas la posibilidades, pues incluso la edad puede ser la causa, ya que las personas mayores de 60 años suelen tener estos valores un poco más altos.
Pero, empecemos por el principio, puesto que no somos expertos en medicina ¿Qué rayos es Gamma GT? La gamma glutamil transferasa (GGT), es una enzima presente en diversos órganos, como los el bazo, los riñones, el páncreas o el intestino, pero sobre todo se encuentra presente el hígado, donde su función es mayormente la de metabolizar fármacos y otras toxinas como el alcohol que ingerimos. Por ello, en muchas ocasiones un nivel alto de esta enzima puede estar relacionado con un abuso en el consumo de alcohol y drogas, aunque como veremos en este texto no siempre son esas las causas de su aumento.
Vía: slideshare.net
Causas para tener la Gamma GT alta en sangre
Hay varios factores por el cuales el GGT puede salir elevado en un análisis de sangre. Pero empecemos con uno de los más básicos: el alcohol. Si tomaste alcohol la noche anterior en abundancia, seguro por eso la prueba se vio afectada. Por lo general, los alcohólicos siempre tendrán la gamma GT alta; así que este examen también se realiza, para reconocer a una persona alcohólica cuando esta niega su estado.
Otro factor son los medicamentos como los anticonvulsivos, pastillas anticonceptivas, fármacos para reducir el colesterol; entre otros. Es por eso, que tu médico de cabecera, debe estar atento a tus reacciones sobre cualquier medicamento. Así protege tu salud de algunas dolencias o efectos adversos que pueden tener algunos medicamentos.
Enfermedades como la hepatitis, la pancreatitis y en general cualquier trastorno relacionado con el páncreas y el hígado pueden causar un aumento en los niveles de Gamma GT. Asimismo, la diabetes y hasta una insuficiencia cardiaca también podría alterar estos valores. Es por eso, que ante un examen con los valores de Gamma GT alta siempre es necesario acudir al médico. Solo él puede determinar si se trata de un aumento circunstancial o si nos encontramos ante una enfermedad más grave que deba ser tratada.
Síntomas de un aumento los valores de Gamma GT
Los síntomas visibles ante un problema de Gamma GT alta pueden variar de una persona a otra, pero por lo general esta prueba se le solicita a aquellos que presentan síntomas relacionados con problemas en el hígado. Estos pueden ser: vómitos, fatiga, inflamación abdominal, pérdida del apetito, orina oscura o excremento con color débil. Si tienes alguno de estos síntomas no dudes en acudir al laboratorio o centro de salud más cercano para realizarte esta prueba.
¿Cómo bajar los valores de GGT?
Si consumes alcohol lo primero que tienes que hacer es dejar de hacerlo y prohibirlo de forma rotunda de tu vida. Cambiar tu dieta puede ayudarte, por ejemplo comer de forma más sana será un factor que podrá hacer que la Gamma GT alta en el hígado disminuya hasta llegar a niveles normales. Por lo general, debe ser un médico quien te diga lo que debes comer y lo que no, dependiendo de tu organismo.
Sin embargo, ten en cuenta que lo que se busca es disminuir los depósitos de grasa del hígado y en eso las verduras de color verde te ayudarán: Hojas de mostaza, espinaca, nabo, col rizada, entre otras. Puedes comer tanta lechuga como sea posible, llena tus platos de ensalada y procura evitar harinas y cualquier producto graso. La alimentación jugará un papel fundamental así que no la descuides.
¡Consumir fibra será esencial! La fibra —aunque muchos no hagan mención de ella— tiene ventajas maravillosas en materia de la salud. En el caso, de la salud de nuestro hígado juega un papel fundamental porque ayuda a que éste no absorba el colesterol. De este modo, este órgano tan vital para nuestra salud no tendrá que esforzarse demasiado y podrá “descansar” como es debido. También aumenta la secreción de bilis lo que es buenísimo para la digestión.
Consideraciones antes de hacerse el análisis de sangre
Ten en cuenta que este análisis se hace tras extraer una muestra de tu sangre. Por lo general se hace acompañado de otros exámenes como la bilirrubina, alanina transaminasa y fosfatasa alcalina. Todo esto se evalúa para poder identificar enfermedades biliares o trastornos en el hígado. Cuando te vayas a hacer la prueba lo mejor es que no tomes ningún medicamento para que la misma no se vea afectada.
Por ejemplo hay fármacos que pueden aumentar o bajar los valores de la Gamma GT. Los anticonceptivos, pueden bajarla; mientras que el alcohol, fenobarbital y fenitoína pueden subir los valores. Así que si ya te hiciste el examen y no tomaste en consideración esto, lo mejor es que repitas la prueba para que puedas saber el valor real en el cual tienes esta enzima.
Conclusión
Tener altos los niveles de GGT a todos puede ponernos los pelos de punta. Primero porque al buscar en Google con solo ver la palabra tumor nos sentimos desfallecer. Y no es para menos, todos sentimos miedo cuando nuestra salud está en juego. Pero no desesperes, si tienes estos niveles altos lo primero que tienes que hacer es acudir al médico. Dependiendo de tu caso este te hará una serie de nuevos exámenes para ir descartando lo que puede ser y lo que no.
Dependiendo de la causa los pasos a seguir cambiarán, sin embargo en materia de alimentación, comer sano aplica sea cual sea la causa. Si el problema parte de un medicamento lo más probable es que te lo cambien por uno similar, pero que no genere estos efectos en ti. No esperes que sea tarde para acudir con un especialista, ve con uno cuanto antes y no sobrecargues de trabajo a tu hígado.
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felicidades unas respuestas muy claras i concretas
Hace dos meses que tomo Rosuvastatina para bajar el colesterol. Efectivamente me bajo pero estoy mal del higado desde entonces y me dio 135 la gamma gt. Ya mismo voy al medico y cambio la medicacion.
El articulo me ha aclarado mis dudas la enferma es mi hija en teoría salvo error u omisión las probables causas no se dan aunque tengo que conversar con ella para verificar hace 5 dias que esta comiendo una dieta rigurosa ya esta en manos de un medico que ha mandado otras pruebas ojala que la dieta de la nutricionista funcione para evitar mayores problemas cualquier novedad me estoy comunicando
Muy agradecida por el artículo y comentarios.. ya que son experiencias en las que no solo yo estoy pasando … 👍👍
Felicidades por el artículo.
Me premito agregar mi experiencia. Despues de años comiendo acompañado de una cervecita, incluso tomando un par de cañas antes, no siempre, y en fin de semana uno o dos chupitos después de las comidas, las cantidades que pongo son literales . En una analítica, año 2016, me salió la GGT en 301, colesterol 260. El médico diagnostica hígado graso. Despues de bajar el colesterol a 145 mediante una dieta extricta (pollo y pavo a la plancha, jamón york, mucho verde, boqueron, sardina y nada de alcohol), perdí 14 Kg (altura 186cm peso 80 Kg) , en septiembre de 2017 tenía una GGT 120. Por una contractura muscular el médico me prescribió relajantes musculares, me subió la GGT de 120 a 160. En la actualidad mayo 2018 tnego la GGT en 102. Espero que en unos 3 meses más lograr tener la GGT en la parte alta del rango normal, creo que es 64. Consejo para las personas que la tengan la GGT alta, nada de alcohol, cuidar la dieta, un poco de ejercicio y tener cuidado con la medicación.
YO CREO, QUE ESTOY EN LA MISMA SITUACION,QUE ESTABA JOSE, CON LAS CERVECITAS Y LOS GIN TONICS, Y EN LA ULTIMA ANALITICA TENGO 96 Y EL MAXIMO NORMAL SON 55, ASI QUE YA SE LO QUE TENGO QUE HACER,AGUA (QUE HACE LA VISTA CLARA) GRACIAS,ME HA SIDO DE GRAN AYUDA TU OPINION
Hola amigo mi experiencia es que acabo de realizar exámenes para un trabajo y mi resultado de GGT es de 150 , algún consejo para poder bajar esos niveles , otra pregunta ¿el consumo de bastante agua ayuda en esto ?
Gracias por la explicación y por dejar los comentarios estaba muy preocupada que mi resultado fue de 76 y en un mes voy bajando ya a 66 pero me alarmé mucho y veo que algunos lo han tenido más alto y con dieta lo bajan. Espero llegara 36 que es el nivel normal de una mujer. GRACIAS DE GRAN AYUDA 👍👍👍👍
Gracias por el comentario estado preocupada tengo 51 y lo normal 36 pero veo que hay personas que tienen mas altos y espero llegar a 36 gracias por su ayuda
Muy buen artículo la verdad quede muy asustado con el resultado del examen me salió en 106 Y lo normal es tenerla en 55 o menos …me pasa lo mismo que a José y roberto ..los fines de semana y vacaciones me tomo mis cervezas y mis vinos ..el Dr me dijo que 0 alcohol en 2 meses para hacerme nuevamente el análisis ..pero quedé preocupado
Que cosas lleva años checando mi hígado y han checado todo menos esto, sabían que era problemas de mis transaminazas pero hasta ahi, con el reciente estudio aperecio esto y hago mucho ejercicios corro distancias de (5,8, 10, 15 y 21 k) y en el ultimo año practico algo de box, funcionales tipo Spartan y zumba y hago y hago ejercicios y sigo subiendo ya he ido con nutriologos y subo, creo que tengo que ir con un nuevo especialista porque lo que estoy haciendo no esta resultando, la alimentacion la tengo basada en muchas verduras pocos carbohidratos y proteina.
Años checando mi higado y hasta ahora me salio este valor de 139 cuando mi maximo marca los analisis de 64, estoy a dieta con un nutriologo deportivo, ya que practico correr, ya me he preparado para 3 Medios Maratones y he participado en ellos, como ya tiene como 4 años con problemas de higado, como lo mas natural posible a veces por no tener nutriologo deportivo fui con nutriologos que me mandaron a comer cosas verde y nada de geles y cosas por el estilo (para rendir en largas distancias glucogenos quimicamente procesados que usan los deportista unos les llaman frijoles, gomitas y geles), CERO medicamentos (obvio procuro no usar ni cosas para el dolor), cosas naturales pero dietas asi en largar distancias me sentia morir no tenia la energia para aguntar y ahora con un nutriologo para el deporte me ha balanceado la dieta y siento el cambio la ropa me queda mas amplia y no me siento tan agotada. Tendre que ser paciente, apegarme a la dieta como dicen hay otros aqui con niveles demasiado elevado que cuidandose y con constancia han salido adelante, solo les quiero preguntar si su sudoracion es diferente siento que mi sudor me incomoda y me da pena incomodar y suelo estarme aplicando mucho desodorante, es el unico quimico que uso, ni esmaltes de uñas, ni cremas, ni nada.