La gastritis: síntomas, remedios y alimentos recomendados

La gastritis es una irritación o inflamación en el revestimiento que cubre las paredes del estómago. Esta dolencia puede darse de forma repentina y aguda, pudiendo durar entre uno y tres días o ser cronica, en cuyo caso las molestias pueden extenderse por semanas.


Los principales síntomas de la gastritis son los siguientes:

  • Dolor abdominal y/o hinchazón de la zona.
  • Pérdida de apetito.
  • Náuseas, especialmente tras las comidas.
  • Acidez: la cual se manifiesta con una sensación de ardor e indigestión en el estómago o el pecho.
  • Hipo continuado o con más frecuencia.
  • Deposiciones negras o de un color más oscuro de lo normal.

Existen varios motivos por los que las personas podrían desarrollar gastritis, como por ejemplo un aumento importante en el nivel de estrés, alguna enfermedad del aparato digestivo como el reflujo ácido o incluso una infección por hongos. Sin embargo, por lo general son los propios alimentos los que causan estos problemas estomacales. En la siguiente infografía nos muestran que hábitos y alimentos pueden causarnos gastritis y cuales pueden ayudarnos a prevenirlas.

infografía de la gastritis con síntomas y remedios

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