El jugo de naranja con jengibre y sus increibles beneficios

El jugo de naranja con jengibre es otra gran opción a la hora de reforzar la salud dado el potencial de sus ingredientes, que además hacen de esta bebida un complemento alimenticio delicioso. Por un lado, las naranjas son una gran fuente de vitamina C, un antioxidante capaz de proteger a las células del organismo contra los daños causados por los radicales libres, y por otro el jengibre aporta su poder anti-inflamatorio que puede ser muy útil como ayuda para aliviar la artritis por ejemplo. Juntos hacen de esta bebida unos de los jugos verdes más poderosos, con beneficios tan importantes como:

  • Reforzar el sistema inmunológico
  • Mejorar la digestión
  • Es un anti-inflamatorio natural
  • Retrasar el envejecimiento natural gracias a los antioxidantes
  • Alcalinizar el cuerpo
  • Mejorar la calidad de la piel

Ingredientes para preparar un jugo de naranja con jengibre

  • 1 litro de agua natural o mineral si es posible
  • 2 cm de jengibre rallado
  • 5 hojitas de menta
  • Endulzante al gusto (stevia o miel natural)
  • Hielo si se desea tomar bien frío

Para prepararlo añade a tu licuadora el jugo de las naranjas, las limaduras de jengibre, la menta y tu endulzante preferido (recuerda que la stevia y la miel son más saludables). Lícualo todo hasta obtener una mezcla homogénea y después cuélalo todo y remueve con el agua natural. Agregale hielo al gusto y a disfrutar.

jugo de naranja con jengibre

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