Los antioxidantes y sus beneficios para la salud

Los antioxidantes son sustancias capaces de retrasar el proceso de envejecimiento celular, reparando los daños causados por los radicales libres. La incapacidad de nuestro cuerpo para detener estas moléculas tan nocivas a las que nos exponemos diariamente nos obliga a recurrir a los alimentos con propiedades antioxidantes capaces de neutralizarlas. En esta infografía podemos ver que son los radicales libres y como podemos detenerlos con una buena alimentación.


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