5 alimentos mas 1 tip para adelgazar

Cuando se trata de perder peso todos tratamos de consumir menos y quemar más calorías. También sabemos que la mayoría de las dietas y planes rápidos de pérdida de peso no funcionan tan bien como prometen o tienen un efecto rebote desmesurado. Afortunadamente existen algunos alimentos sumamente beneficiosos para la salud y muy efectivos para adelgazar, que debemos incluir de forma permanente en nuestra dieta. En esta infografía podemos ver cuales son:


alimentos para adelgazar

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