evitar la tendinitis

Como evitar la tendinitis al usar el celular

En México casi un millón de personas padecen esta enfermedad, que se caracteriza por la inflamación y el dolor en los tendones de los dedos debido al uso excesivo de, principalmente, el teléfono móvil. Conoce cinco ejercicios sencillos que te ayudarán a cuidar tus manos y evitar este lacerante mal.

remedio para la tendinitis

Remedio casero para la tendinitis

La tendinitis es una inflamación del tendón, el tejido que conecta los músculos con los huesos. Este problema que afecta generalmente a las rodillas, pies, codos y hombros, limita los movimientos y provoca un dolor intenso en la zona. Algunos casos de tendinitis duran sólo unos pocos días, mientras que otros pueden dar lugar a […]