ejercicios de yoga para la espalda

10 ejercicios de yoga para la espalda

El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes en los países desarrollados. Tanto es así que la prestigiosa Clínica Mayo afirma que la mayoría de las personas que viven en estos países  padecerán de dolor lumbar en algun momento de su vida. El dolor lumbar afecta tanto a personas sedentarias, que pasan todo […]

eosinófilos altos y bajos

Eosinófilos altos y bajos ¿Qué son y cuál es el nivel normal?

Se considera que se tienen los eosinófilos altos cuando sus niveles superan los 500 por microlitro de sangre, pero ¿Que son exactamente los eosinófilos? Los eosinófilos son un tipo de glóbulos blancos que se encuentran en la sangre, formando parte del sistema inmune del organismo, encargándose principalmente de las infecciones parasitarias, bacterianas y virales. Se desarrollan en […]

zumo verde depurativo

Zumo verde depurativo a base de espinacas, limón y manzana

Este zumo verde depurativo es una gran fuente de nutrientes como pectina, calcio, hierro, magnesio, proteína, carbohidratos, potasio, zinc y fósforo. Una combinación ideal de alimentos crudos que te va a permitir alcalinizar tu cuerpo y limpiarlo de todas esas toxinas que deja el exceso de alimentos procesados que se consumen en la actualidad, alimentos extremadamente ácidos […]

jugos curativos

10 jugos curativos que te pueden ayudar a sentirte mejor

Beber un jugos verdes es casi como recibir una inyección intravenosa de vitaminas, enzimas y minerales que van directamente al cuerpo sin necesidad de más procesos intermedios. Los jugos curativos son esencialmente nutrientes vivos, por lo que no es ninguna casualidad que puedan ser el origen de una pronta mejora para diversos problemas de salud. Cuando […]