El colágeno con magnesio se ha convertido en un suplemento muy popular en los últimos años, tanto entre los deportistas que necesitan un aporte para incrementar el rendimiento físico y prevenir lesiones, como entre las personas de mediana y avanzada edad que buscan mejorar su salud y aspecto fisico suplementando su dieta. Para fomentar la […]
Perilla frutescens es el nombre científico de la planta que comúnmente conocemos como shiso. Se trata de una planta anual que contiene aceites esenciales que le brindan una serie de cualidades medicinales entre las que se destaca la capacidad de servir como un antihistamínico natural y ser un potente antiinflamatorio. El shiso es una planta […]
Los aguacates son un alimento increíble por muchos motivos, pero sobre todo por su alto valor nutricional, ya que contienen grasas monoinsaturadas esenciales muy saludables, antioxidantes, multiples vitaminas y minerales. Tanto, que te interesará saber como plantar un hueso de aguacate. Si bien el árbol de aguacate tarda varios años en crecer y dar frutos, […]
En los últimos años han aparecido numerosos suplementos con ácidos grasos omega, conocidos por su potencial para reducir el colesterol, como es el caso del Aceite de Krill NKO y el Aceite de Krill Mercadona, marcas que en principio ofrecen el mismo producto pero, como veremos en este artículo, con calidades y precios diferentes. Pero […]
En esta ocasión vamos a indagar un poco más con el objetivo de conocer detalles relacionados con el té que estamos convencidos de que van a ser razones suficientes para que a partir de ahora lo incorporéis a vuestra dieta habitual. Si os gusta el té, entonces está claro que a partir de ahora vais […]
Infinitas son las variedades de quesos que actualmente encontramos en el mercado. Pero destacaremos uno que especialmente puede ser el protagonista: el queso feta. Algunos datos señalan que el origen de su nombre proviene del griego φέτα, mientras que para otros proviene de la palabra italiana fetta que significa rebanada. El queso feta, se elabora […]
El aceite de onagra es un derivado de las semillas de la flor de onagra, una planta nativa de América del Norte conocida por sus propiedades medicinales. Usada tradicionalmente para tratar diversas dolencias, como problemas digestivos, dolores de garganta, moratones o incluso hemorroides, hoy día se ha vuelto muy popular por ser una gran fuente […]
Las propiedades de la canela son conocidas desde tiempos inmemoriales, sobre todo en el campo de la salud, donde destaca por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, además de ser un excelente condimento. Es raro no conocer alguna comida o postre que incluya canela, a los que aporta ese toque dulce y cálido tan característico. La […]
¿Qué es el colon irritable y que síntomas presenta? El conocido como síndrome de colon o intestino irritable, es un síndrome que afecta en torno al 10-12% de la población. No se considera una enfermedad como tal, debido a que se trata de un conjunto de sensaciones que se manifiestan en forma de dolor asociado a cambios […]
En esta entrada hablaremos sobre las consecuencias de tener la prolactina alta en hombres y en mujeres, así como los valores considerados normales tanto en unos como en otros, pero antes veamos qué es la prolactina exactamente. Quizás hayas escuchado alguna vez el término prolactina, pero no tengas muy claro de qué se trata o […]
Práctico, barato, y con muchos usos como remedio casero, no es de extrañar que el aceite de árbol de té sea uno de los aceites a base de hierbas naturales más usados. El aceite de árbol de té, también llamado aceite de melaleuca, se extrae a partir de las hojas de la planta de árbol de té (Melaleuca alternifolia), un […]
Las heces amarillas comportan un cuadro clínico que obedece a muchas causas. Afortunadamente cada una ha sido identificada fijándose el debido tratamiento. En esta entrada vamos a desvelar algunas de las más conocidas. La bilis y la bilirrubina son las encargadas de darle a tus heces el color marrón normal. Ésta última es un subproducto […]
Un orzuelo en el ojo es básicamente la inflamación de una de las glandulas sebáceas presentes al borde del párpado, cerca de la base de las pestañas. Cuando esto sucede, aparece un bulto rojo en el párpado, similar a un forunculo o grano, causando hinchazón, sensibilidad a la luz y lagrimeo. Esto puede ocurrir si la abertura […]
Como toda enfermedad parasitaria, los síntomas del anisakis se pueden derivar diversas molestias que van de menor a mayor escala, abarcando patologías digestivas o alérgicas, las más comunes suelen presentarse al poco tiempo de la ingesta del pescado contaminado, generalmente entre las primeras 12 horas. En esta entrada vamos a mostrar los síntomas del anisakis […]
La dieta de los 13 días se popularizó con este nombre porque es el tiempo durante el cual debe ser implementada, periodo en el que promete hacerte perder hasta 18 kilos solo siguiendo sus instrucciones o quizás más si la combinas con entrenamiento físico intenso. Se cree que su origen radica en los entrenamientos de […]
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