Las semillas de lino están consideradas como un superalimento gracias a sus abundantes y eficaces propiedades. Su maravillosa ventaja es que se pueden incorporar a nuestra dieta de mil maneras y muy fácilmente. En esta entrada repasaremos que son, como tomarlas y sus múltiples propiedades y beneficios. La semilla de lino, también conocida como linaza, […]
En los últimos meses se ha puesto muy de moda el aceite de coco Mercadona, si bien este tipo de aceite ya gozaba de un amplio reconocimiento por sus beneficios de tipo cosmético para el pelo y la piel, o incluso en el ámbito alimenticio, pero no ha sido hasta este año cuando Mercadona le […]
Por su aspecto y textura similar a la carne, el seitán forma parte de las llamadas carnes vegetales, siendo muy apreciado entre los veganos pos su alto contenido en proteínas y bajo nivel de carbohidratos. El seitán es básicamente una mezcla entre gluten de trigo y agua (por lo que es importante mantenerlo lejos de […]
El percarbonato de sodio es un excelente remedio casero para blanquear y eliminar manchas difíciles de la ropa de forma ecológica y económica. Destaca sobre todo como quitamanchas y blanqueador de ropa, siendo especialmente efectivo en las manchas orgánicas tipo, café, vino, frutas, salsas etc.. Pero también es muy efectivo para limpiar alfombras, plásticos, vidrio, […]
Como todos los habitantes de esta Tierra sabemos ya, fumar es algo que perjudica muy gravemente a nuestra salud, de una forma directa, y a la salud de aquellos que nos rodean, de un modo quizás más indirecto pero perjudicial asimismo. Sin embargo, es sólo el tabaco convencional el que es dañino en niveles tan […]
El nopal u Opuntia ficus-indica según su nombre científico, es el fruto de un tipo de cactus muy extendido por la zona de Mexico y Latinoamérica, donde es considerado un remedio muy popular por sus multiples beneficios para la salud. Tanto es así, que los aztecas ya usaban esta planta antiguamente como remedio natural para algunos tipos […]
El colágeno con magnesio se ha convertido en un suplemento muy popular en los últimos años, tanto entre los deportistas que necesitan un aporte para incrementar el rendimiento físico y prevenir lesiones, como entre las personas de mediana y avanzada edad que buscan mejorar su salud y aspecto fisico suplementando su dieta. Para fomentar la […]
Perilla frutescens es el nombre científico de la planta que comúnmente conocemos como shiso. Se trata de una planta anual que contiene aceites esenciales que le brindan una serie de cualidades medicinales entre las que se destaca la capacidad de servir como un antihistamínico natural y ser un potente antiinflamatorio. El shiso es una planta […]
Los aguacates son un alimento increíble por muchos motivos, pero sobre todo por su alto valor nutricional, ya que contienen grasas monoinsaturadas esenciales muy saludables, antioxidantes, multiples vitaminas y minerales. Tanto, que te interesará saber como plantar un hueso de aguacate. Si bien el árbol de aguacate tarda varios años en crecer y dar frutos, […]
En los últimos años han aparecido numerosos suplementos con ácidos grasos omega, conocidos por su potencial para reducir el colesterol, como es el caso del Aceite de Krill NKO y el Aceite de Krill Mercadona, marcas que en principio ofrecen el mismo producto pero, como veremos en este artículo, con calidades y precios diferentes. Pero […]
En esta ocasión vamos a indagar un poco más con el objetivo de conocer detalles relacionados con el té que estamos convencidos de que van a ser razones suficientes para que a partir de ahora lo incorporéis a vuestra dieta habitual. Si os gusta el té, entonces está claro que a partir de ahora vais […]
Infinitas son las variedades de quesos que actualmente encontramos en el mercado. Pero destacaremos uno que especialmente puede ser el protagonista: el queso feta. Algunos datos señalan que el origen de su nombre proviene del griego φέτα, mientras que para otros proviene de la palabra italiana fetta que significa rebanada. El queso feta, se elabora […]
El aceite de onagra es un derivado de las semillas de la flor de onagra, una planta nativa de América del Norte conocida por sus propiedades medicinales. Usada tradicionalmente para tratar diversas dolencias, como problemas digestivos, dolores de garganta, moratones o incluso hemorroides, hoy día se ha vuelto muy popular por ser una gran fuente […]
Las propiedades de la canela son conocidas desde tiempos inmemoriales, sobre todo en el campo de la salud, donde destaca por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, además de ser un excelente condimento. Es raro no conocer alguna comida o postre que incluya canela, a los que aporta ese toque dulce y cálido tan característico. La […]
¿Qué es el colon irritable y que síntomas presenta? El conocido como síndrome de colon o intestino irritable, es un síndrome que afecta en torno al 10-12% de la población. No se considera una enfermedad como tal, debido a que se trata de un conjunto de sensaciones que se manifiestan en forma de dolor asociado a cambios […]
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