Muchas personas sufren alguna vez en su vida de estreñimiento, causado por diversos factores, que afectan el sistema intestinal como el estrés, hábitos no saludables y una alimentación inapropiada. El mal tránsito intestinal ocasiona muchos malestares. Algunas personas pueden sufrir de estreñimiento durante gran parte de su vida, pero otros sólo tienen estos problemas de […]
Una pregunta bastante recurrente entre los seguidores de infografías y remedios es: “¿Cómo saber qué tipo de piel tengo?”. Algo bastante normal si tenemos en cuenta que al mirarnos al espejo lo primero que vemos reflejado es nuestro particular tipo de piel, también conocido como biotipo cutáneo. Los diferentes tipos de piel vienen determinados por […]
Las sentadillas son uno de los mejores ejercicios para el cuerpo. Su ejecución puede hacerse de diferentes formas, como es el caso de las sentadillas sin resistencia o con pesas incluidas. Los movimientos durante este ejercicio estimulan y fortalecen los músculos de los cuádriceps, la parte inferior de la espalda, los glúteos y las pantorrillas […]
Las terapias alternativas para adelgazar están dirigidas a aquellas personas que tienen problemas para mantener un peso saludable. Se trata de recomendaciones para quienes ninguna dieta parece funcionar o buscan métodos que agilicen o refuercen su plan de pérdida de peso. En esta entrada mostraremos algunas de las más conocidas, recogidas en páginas como adelgazarysalud y […]
A menudo surge la duda de si café y deporte pueden complementarse y la respuesta es sí. El café antes de entrenar puede aportar beneficios, eso sí, tiene que ser que en pequeñas cantidades, de forma moderada y sin llegar al exceso. Son muchos los estudios e investigaciones llevadas a cabo para determinar si el […]
Si estas sufriendo de dolor de Artritis, puedes resolver este problema con este remedio casero de jengibre. Esta receta es parte del Plan de alimentación Anti-Artritis de Nuevas Evas, que ha ayudado a miles de mujeres a controlar esta enfermedad. Nuevas Evas alivia el dolor de Artritis naturalmente utilizando alimentos y remedios caseros como este. […]
Las estrías blancas y rojas son uno los principales problemas estéticos que más afectan a las mujeres (y a muchos hombres también). Estas antiestéticas líneas, aparecen en distintas partes del cuerpo, dando una apariencia un poco desagradable, sobre todo cuando se generan en los glúteos. Un cambio brusco en el volumen de la piel, debido […]
Propiedades medicinales capaces de combatir enfermedades como el cáncer, además de un alto valor nutritivo hacen de este vegetal una opción alimenticia muy importante Imagen de: Esalud.com El hecho de que el nombre de este vegetal contenga la palabra negro, no significa que pertenezca a la controversial tendencia de comida que se está creando en […]
Las sales de Epsom reciben su nombre de la ciudad inglesa de Epsom en Surrey, en cuyos manantiales fueron descubiertas por primera vez. Se trata de un tipo de sales de baño a las que se atribuyen propiedades exfoliantes y antiinflamatorias que se pueden usar para tratar dolores musculares, como calambres y de la piel, […]
Hoy hablaremos sobre el ajo negro, una variante del ajo blanco de origen japonés que cada vez aparece más en la carta de los restaurantes de moda. El ajo es una de las muchas especias que se encuentran disponibles para brindar mejor sabor a nuestra comida, además es un ingrediente habitual dentro de la dieta […]
En esta entrada hablaremos sobre el psyllium, un tipo de fibra que puede ser usada como remedio natural para el estreñimiento. El psyllium se engloba dentro de las llamadas fibras solubles, por lo que es capaz de pasar por sistema digestivo sin llegar a ser absorbido por completo, convirtiéndose en cambio en un compuesto viscoso que […]
El champú de cebolla es un producto que mezcla las propiedades de los champús comerciales junto con los beneficios orgánicos de las cebollas para darle vida al cabello. De hecho se trata de una de las opciones más eficaces para hacer que el pelo crezca de forma rápida y saludable, además de darle un brillo […]
El chitosan o quitosano es un polímero interesante que se ha usado ampliamente en el campo médico. Se trata de chitina parcial o totalmente desacetilada. Como la chitina se produce de forma natural (por ejemplo, en las paredes de las células fúngicas y en las conchas de crustáceos), el chitosan es un polímero natural completamente […]
El masaje holístico es técnica terapéutica que combina el masaje tradicional con diferentes prácticas de relajación mental con el fin de obtener una alivio total de la tensión y el estrés tanto en el cuerpo como en la mente. En la actualidad, con frecuencia el trabajo, estudio, las tareas del hogar, la oficina, la familia […]
Un buen remedio para cuidar tato el cabello como el cuero cabelludo son los champús sin sulfatos ni siliconas, pero es difícil encontrar un buena marca con estas características y que además esté libre de parabenos. Por ello hemos preparado una lista con las 8 que más nos gustan. ¿Tras lavar tu cabello lo notas […]
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