Remedios caseros en infografías para poder ver de forma rápida y sencilla montones de trucos de salud efectivos y fáciles de preparar con ingredientes que están presentes en cualquier cocina.
La celulitis es la consecuencia del exceso de células de grasa que se depositan libremente bajo la piel. Esto le da una apariencia distinta al resto del cuerpo, similar a la piel de una naranja. Lo más común es que aparezca celulitis en la piernas y los muslos, pero también puede aparecer en nalgas o […]
Gracias a su textura, la mascarilla de avena es un exfoliante fantástico, capaz de eliminar las células muertas y secas de la piel para sacar a la luz otras nuevas y frescas que le dan un aspecto mucho mejor. Pero además, la avena es uno de los pocos ingredientes que ayudan a absorber el exceso […]
La gastritis es una irritación o inflamación en el revestimiento que cubre las paredes del estómago. Esta dolencia puede darse de forma repentina y aguda, pudiendo durar entre uno y tres días o ser cronica, en cuyo caso las molestias pueden extenderse por semanas. Los principales síntomas de la gastritis son los siguientes: Dolor abdominal y/o hinchazón de […]
La resaca experimentada por lo general al día siguiente de beber mucho alcohol, suele tener efectos tanto fisiológicos como psicológicos en el cuerpo humano. Cada persona experimenta diferentes síntomas tras estos excesos, siendo los más comunes: dolor de cabeza, cansancio, ansiedad, ritmo cardiaco acelerado, irritabilidad, dolor de estómago, náuseas, mal aliento, sensibilidad a la luz […]
Como ya hemos visto en otras infografías, los puntos negros se producen cuando los poros de la piel se obstruyen debido al exceso de grasa cutánea (generado por el propio cuerpo para mantener la piel flexible) y a las propias células muertas de la piel, que se acumulan en la zona. Antes de nada debemos […]
La tensión en la espalda es una de las formas más comunes de dolor muscular que suele padecer un alto porcentaje de la población, ya sea por ejercicios mal ejecutados o por permanecer sentados durante horas frente al ordenador. No se debe ver este problema como un dolor inofensivo ya que a la larga nos […]
El síndrome de burnout o síndrome del quemado, es un tipo de estrés laboral crónico que conduce a trabajadores y estudiantes a un sentimiento de impotencia , desilusión y en última instancia agotamiento constante. Este estrés constante y excesivo puede poner en peligro el trabajo, la relaciones sociales y hasta la propia salud. El estado de agotamiento emocional, […]
El síndrome visual informático (SVI) o tensión ocular causada por dispositivos digitales, son una serie de problemas visuales que experimentan las personas que pasan muchas horas frente al ordenador o cualquier otro dispositivo digital. Estas molestias que suelen mostrarse como ardor de ojos o visión borrosa, van en aumento en función de las horas que se […]
El aceite de coco tiene gran popularidad en todo el mundo no solo como ingrediente para cocinar, sino también como producto para el pelo, tónico para revitalizar la piel y como masajeador relajante. Donde los cocos son más abundantes, como por ejemplo las zonas tropicales, el aceite de coco se usa de muchas formas diferentes, los habitantes […]
Las pipas de calabaza son las semillas de esta deliciosa verdura y aunque no sean de un gran tamaño lo cierto es que están cargadas de valiosos nutrientes. Comer tan solo una pequeña cantidad de pipas de calabaza nos puede proporcionar una cantidad considerable de grasas saludables, zinc y magnesio. Debido a esto las semillas de […]
Se acaba el verano y muchos de nosotros volvemos con unos cuantos kilos de más. Septiembre es una de esas épocas del año en las que la industria de las dietas intenta sacar partido de esas personas que anhelan conseguir un cuerpo perfecto o simplemente perder algo de peso. Por desgracia, perder peso es algo […]
Si no tienes tiempo o ganas de cocinar una super cena saludable, recuerda que existen cientos de ideas de cenas ligeras y rápidas a las que puedes recurrir al final de un largo día de trabajo. Eso sí, en días de este tipo es muy importante que tu cocina esté provista de ciertos alimentos básicos […]
Los beneficios para la salud de un buen descanso nocturno son numerosos: dormir bien nos ayuda a mantener una actividad cerebral correcta (lo que nos hace más felices), a tener un aspecto más joven, a subir las defensas, reduce la presión arterial e incluso nos puede ayudar a perder peso. Sin embargo, con el ritmo de vida […]
La sociedad moderna tiene un gran motivo para estar agradecida al emperador chino Shen Nung que gobernó en China hace 5000 años. Al parecer, gran líder era un maniático de la higiene y llego a ordenar que todo el agua de palacio fuese hervida para evitar infecciones. Un día que sus hombres estaban hirviendo el agua, […]
Los antioxidantes presentes en frutas y verduras están sobradamente reconocidos por sus propiedades anti-inflamatorias sobre el cuerpo humano, lo que incluye la mayoría de tipos de artritis, incluida la osteoartritis. Por el contrario, alimentos como los fritos, productos con exceso de azúcar y muy procesados o refinadas pueden conducir a un incremento en la inflamación y por […]